ঘানিভাঙ্গা খাঁটি সরিষার তেল – (এক লিটার)

৪. ত্বকের জন্য উপকারী: সরিষার তেল ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে এবং ত্বককে সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি থেকে রক্ষা করতে পারে। 

৫. চুলের জন্য উপকারী: সরিষার তেল চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে, খুশকি কমায় এবং চুলকে ময়েশ্চারাইজ করে। 

৬. অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টি-ফাঙ্গাল গুণ: সরিষার তেলে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল উপাদান রয়েছে, যা বিভিন্ন সংক্রমণ থেকে শরীরকে রক্ষা করতে পারে। 

৭. ব্যথা কমায়: সরিষার তেল মালিশ করলে পেশী এবং জয়েন্টের ব্যথা উপশম হতে পারে। 

৮. ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়ক: সরিষার তেলে কিছু উপাদান রয়েছে যা ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধি রোধ করতে পারে। 

৯. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়: সরিষার তেল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। 

১০. ওজন কমাতে সহায়ক: সরিষার তেলে উপস্থিত কিছু উপাদান শরীরের ফ্যাট বার্ন করতে সাহায্য করে, যা ওজন কমাতে সহায়ক হতে পারে।